Über mich
Gesundheit, Bewegung, positives Denken, Freude, Disziplin und Motivation sind wichtige Bestandteile meines Lebens. Schon immer gehörten Bewegung, Training und gutes Essen zu meinen Leidenschaften. Seit 1995 bin ich in der Sport- und Fitnessbranche tätig. Ich mag die Herausforderung, täglich neue Personen mit den unterschiedlichsten Profilen, zu betreuen. Genau so aber schätze ich die Arbeit mit meinen langjährigen Kunden, das gegenseitige Vertrauen und den wertvollen Austausch.
Im März 2015 habe ich den Mut gefasst ein eigenes Studio zu eröffnen - die Becoached Loft. Ich geniesse es täglich in den eigenen Räumlichkeiten arbeiten zu können mit einem tollen Team. Ich schätze die Professionalität meiner Teampartner genau so wie die Freundschaften zwischen uns.
Wir alle haben unsere persönlichen Herausforderungen und Hürden zu überwinden. Es funktioniert nur, wenn du mit deinem Körper arbeitest und nicht gegen ihn. Körper und Geist müssen in Verbindung bleiben und du alleine trägst die Verantwortung für diese wertvollen Instrumente. Wenn du dieser nachkommst, bewältigst du deine Aufgaben des Lebens besser.
Ich habe ein intensives Berufsleben, pflege soziale Kontakte, meine Freundschaften, lege Wert auf Zeit mit der Familie, geniesse oft und gerne, liebe es zu reisen und das alles macht viel mehr Spass und bewältige ich einfacher, weil ich mich wohl fühle in meiner Haut und voller Energie bin.
Wir alle haben unsere Schwachpunkte, aber vor allem haben wir auch Ressourcen und aus diesen gilt es Energie zu schöpfen. Dazu musst du dir deiner Stärken aber erst einmal bewusst sein und wissen, wie du sie für dich nutzen kannst.
Das Leben ist so kurz - mach das Beste aus dir und deiner Zeit.
Sonja